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RECEITAS NATURAIS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

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Receitas Naturais para uma Vida Saudável

  • Como escolher frutas, legumes e verduras
  • Quais são as frutas da estação?
  • Receitas vegetarianas
  • Sucos nutritivos, diuréticos, dietéticos e fáceis de fazer

  • Você é aquilo que você come

    Males atuais, como estresse, excesso de peso e cansaço podem ser combatidos com uma dieta equilibrada e balanceada. Para alcançar este tão desejado bem-estar você não precisa ser um mestre nas artes culinárias e, muito menos, passar horas e horas cozinhando.

    Com receitas simples, que unem o prazer de cozinhar a pratos altamente nutritivos e saborosos este livro pode ser usado como um guia que reúne conselhos e desvenda os segredos dos grandes chefes para aqueles que estão entrando agora no mundo culinário. Ideal, também, para você que deseja uma alimentação de alto valor nutritivo, com baixas calorias e praticamente isenta de ingredientes que possam agredir o organismo.

    Aprenda a escolher e a combinar os melhores alimentos para um vida saudável. Conserve carnes, aves e peixes da maneira correta. Faça saladas incríveis e sobremesas deliciosas. Cozinhe os alimentos sem perder o valor nutritivo. Com certeza, depois de fazer as receitas deste livro você terá que se preparar para receber muitos elogios.

    Bom apetite!



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